Bedah Buku Bisnis #75: Switch | Imam Dermawan, Ayi Intan Putriyanti & Lita Edia

Topik: Bedah Buku “Switch: How to Change Things When Change is Hard” karya Chip & Dan Heath

  • Diskusi dibuka dengan pengantar oleh host mengenai sejarah pertemuan komunitas Bedah Buku Bisnis yang sudah memasuki edisi ke-75.
  • Buku “Switch” dibahas oleh Kang Imam, yang menjelaskan tentang tantangan perubahan perilaku dan kebiasaan.
  • Perubahan sulit dilakukan karena adanya konflik antara rasional (rider) dan emosional (gajah) dalam diri manusia.
  • Analogi “rider dan gajah” digunakan untuk menggambarkan pentingnya mengarahkan pikiran rasional, memotivasi sisi emosional, dan menciptakan lingkungan yang mendukung perubahan.
  • Studi kasus seperti eksperimen popcorn dan eksperimen kue menunjukkan bahwa faktor situasi dan kendali diri sangat memengaruhi perilaku.
  • Pendekatan “bright spot” atau fokus pada hal yang sudah berhasil digunakan sebagai strategi memulai perubahan.
  • Strategi lainnya adalah memperjelas tujuan, menyederhanakan langkah perubahan, memulai dari hal kecil, dan membangun kebiasaan secara bertahap.
  • Pentingnya lingkungan sosial yang mendukung (peer pressure) juga dibahas, seperti kampanye anti-rokok untuk remaja.
  • Beberapa contoh konkret diberikan, seperti perubahan perilaku anak untuk merapikan mainan hingga kampanye cuci tangan di rumah sakit.
  • Coach Ayy membagikan pengalaman pribadi dan pendekatannya dalam mendampingi individu menjalani gaya hidup sehat.
  • Ia menekankan bahwa perubahan paling efektif dimulai dari langkah kecil dan bertahap, seperti bangun pagi, minum air putih, hingga tidur cukup.
  • Dalam komunitas “Burger” (Bugar dan Segar), pendekatan praktis dilakukan dengan tantangan harian yang sederhana namun konsisten.

Catatan: ringkasan ini dibuat oleh AI (Artificial Inteligence), kesalahan bisa terjadi. Silahkan nonton video aslinya (lengkap) agar tidak salah.
-AI-

More from author

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Related posts

Advertismentspot_img

Latest posts

BREED #250: Identity | Tofan Zaky, Salsabila Syaira & Emil F Yahya

https://www.youtube.com/watch?v=WXSsvA3JlR8

BREED #249: The Let Them Theory | Dipidiff, Alan Perdana & Titus Herdiawan

https://www.youtube.com/watch?v=LVWwBrF-J5o Topik: Diskusi Buku "The Let Them Theory" oleh Mel Robbins Latar Belakang Penulis dan Buku Mel Robbins adalah penulis buku bestseller dan podcaster populer yang...

Synology DS223

Saya mencoba membuka dan photo isi dari synology ds223. Cuma ngga berani bongkar dalamnya. :)